Vanwege het slechte weer viel de opkomst tegen bij de KWF Loop van gisteravond. Toch zorgden 40 doorzetters voor een mooie opbrengst ten behoeve van de kankerbestrijding. De jeugdige Fokke Snoek ging als winnaar over de finish. klik hier voor…
KLIF18 heeft voor alle Urker deelnemers aan de Fish Potato Run een leuke actie bedacht. Iedere Urker deelnemer kan namelijk de maandag na de Fish Potato Run (12 september) bij het laten zien van zijn of haar startnummer een GRATIS paar…
Voor hardlopers en wandelaars ! In de week van de kankerbestrijding wordt ook de KWF-Loop gehouden. Aanstaande woensdag is het weer zover. Vanaf 18.30 uur kunnen de deelnemers inschrijven bij de voormalige botenloods Onger Dak. Het minimale inschrijfgeld is 2…
Er zijn naar aanleiding van oproep verschillende leuke blogs geschreven. Prachtig om al die verschillende ervaringen te lezen over het hardlopen. Klik hier voor de blog van Alie Snoek “de voorbereiding”Klik hier voor de blog van Annie Brouwer “de rode…
Een van mijn mannelijke collega’s (een vreemde snuut) heeft dit dieet al meer dan 13 jaar lang. Op dit moment is hij 23 jaar. Naast dit dieet eet hij niets anders. Oké, misschien een bolletje met leverworst in de pauzetijden…
De klassementstoppers waren al bekend, maar u wist bijvoorbeeld nog niet dat Elisabeth Bakker door een hele goede laatste GBU Windmolenloop Mieneke Loosman 2 seconden voorbleef en in totaal 6 plaatsen steeg in het klassement. Klik hier voor het complete…