verslag 5 km av Start78

Zaterdag 03-04-2010 hadden Willem de Vries en Peter Gnodde een wedstrijd van 5 km op het programma staan. De wedstrijd werd gelopen bij Av start78 te Steenwijk. Het was een wedstrijd op de baan en wij wilden gewoon weten waar wij stonden met het oog op de 11 dorpen loop.

Willem en ik mochten starten in de tweede serie. Net voor de start begon het te regen. En wij hadden een gedeelte van de baan de wind tegen. Nadat wij gestart waren zag ik dat de eerste twee ronden te snel gingen. Ik hoopte dat ik een 17.30 kon lopen. Ik heb in het verleden wel sneller gelopen, maar met de moeilijke winter achter de rug en de vorm waar ik in dacht te verkeren een reele tijd. Om 17.30 te lopen moet je rondjes van 84 seconden lopen om op 17.30 uit te komen. Maar ze gingen in 77 seconden. Dus na twee ronden toch maar van het gas af, om mij zelf niet te vroeg op te blazen. Ik had het plan om zolang mogelijk met mijn trainings maatje Hans Hendricks mee te lopen, die op het moment in goede vorm is. De volgende rondes gingen allemaal in 84 seconden dus het ging lekker. Enn 800 meter voor het eind voelde ik mij eigenlijk nog heel goed, en gezien mijn tussen tijden zat er zelfs een persoonlijk record in.(oude pr 17.19 gelopen in 2008) Hans kon mij niet langer volgen en zou een seconde of 7 achter mij finischen. Nadat ik de laatste twee rondes nog eens flink aanzette kwam ik op een mooie 17,06 uit. Ik had dit zelf nooit gedacht na alle problemen van de laatste tijd, en het geeft mij zeer veel vertrouwen voor de 11 dorpen loop. Nu nog even Willem zijn race,

Willem heeft een Pr staan van 19.25 (ook gelopen in 2008), maar deze tijd liep hij in de zomer op het moment dat hij in zeer goede vorm was. Dus Willem hoopte op een tijd rond de 19.30) Willem hoopte zolang mogelijk bij onze trainer Jaap Vlaaming te blijven en misschien wel eens een keer van hem te winnen. WIllem en Jaap liepen tot 3 km met elkaar waarna Willem nog iets kon versnellen. Jaap kon niet volgen, en moest op het eind een seconde of 15 toegeven. Willem liep een hele mooie 19,27, dus bijna een Pr. Na de tijd had Willem het gevoel dat het nog een stukje sneller had gekund. Maar wij reden allebei met een zeer goed gevoel terug naar de bult, met dit goed resultaat zo vroeg in het seizoen. Ik sprak ook nog even Remco Grasman die bij luttelgeest de eerste afstand gaat lopen met de dorpen loop. Hij liep een tijd van 15,48. Dit betekent dat ik aan de bak kan

zaterdag 17 april om de schade te beperken op de lange afstand.

Sportieve groeten Peter Gnodde